Moje ulubione śniadanie, które jem prawie codziennie, już od około 8 lat. Pamiętam jak mój brat chodził na siłownie i przed treningiem zawsze jadł owsiankę. Ja miałem wtedy z 13 lat i patrzyłem na to z obrzydzeniem. Dwa lata później sam zacząłem coś tam ćwiczyć i po jakimś czasie również postanowiłem jeść płatki owsiane. W gazecie wyczytałem ile to one nie mają w sobie białka, więc wyboru nie było. Pamiętam jak wciskałem je w siebie na siłę, oczywiście w czystej postaci! Musli wymyślono później hehe. No i cóż, dzisiaj praktycznie nie wyobrażam sobie jeść inne śniadania.
To co lubię w płatkach owsianych, które bez dodatków są raczej mdłe. To możliwość łączenia ich z różnymi orzechami, wiórkami kokosowymi, z owocami. Osobiście lubię mieszać je jeszcze z płatkami pełnych ziaren zbóż. Wszystko to sprawia, że owsianka staje się bardzo smacznym i zdrowym śniadaniem, które polecam każdemu.
Ja uwielbiam, ale bez owoców, jedynie z łyżką miodu :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam serdecznie,
Kamil
Ja z owocami lubię, ale tylko tymi sezonowymi. Więc muszę się nacieszyć i później czekać kolejny rok hehe;)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam:)