efitek w pigułce, czyli zbiór postów z podziałem na kategorie, aby wyszukanie potrzebnych informacji było proste i trwało jak najkrócej. -Wpis podwieszony z prawej strony bloga.
CROSS TRENING
1. Link z serii Czas na CrossFit
2. Trening dla każdego:
-czyli czym jest W.O.D
- co to jest Tabata
3. Opis ćwiczeń
-Punkt 2 pod linkiem
4. Mój pierwszy... W.O.D
Wpis aktualizowany raz w miesiącu.
Chcesz być na bieżąco z wpisami na blogu? Polub efitka na FACEBOOK'u

Tęsknię za crossfitem, ale obecnie wracam do formy po kontuzji i koryguję wszystkie problemy stawowo-mięśniowe, więc crossfit odpada....
OdpowiedzUsuńProblemy z konkretną częścią ciała?
UsuńTen komentarz został usunięty przez administratora bloga.
OdpowiedzUsuńSuper Bowl Live Stream
OdpowiedzUsuńSuper Bowl 2019 Live
Super Bowl 53 Live
Super Bowl 53 Live Stream
Super Bowl LIII Live Stream
Super Bowl 2019 Live Stream
Super Bowl 2019 Live Stream
Super Bowl 2019 Live Stream
Super Bowl 2019 Live Stream
Super Bowl 2019 Live Stream Free
Super Bowl 2019 Live Streaming
Super Bowl 2019 Live Online