Lazar Angelov poprzez Social Media znany na całym świecie kulturysta i trener osobisty. Jest inspiracją dla tysięcy młodych ludzi, a już niedługo, bo w połowie marca będzie gościem na Konferencji PEI w Warszawie.
2017/02/28
2017/02/24
Dlaczego FBW jest lepsze niż Split?
Dlaczego FBW jest lepsze niż Split, czyli podsumowanie ostatniego miesiąca moich treningów. Kilka słów nt. odżywiania i suplementacji w tym czasie, a także aktualne rekordy siłowe, choć pod siłę nie trenuję.
2017/02/21
Najgorsze błędy popełniane na siłowni.
Najgorsze błędy popełniane na siłowni przez początkujących. Najczęściej jest to nieprzestrzeganie najprostszych i zarazem najważniejszych zasad dotyczących treningu siłowego, a prowadzi to głównie do dwóch niepożądanych zdarzeń.
2017/02/14
ESP - Europe Sport Power 2017, relacja zdjęciowa + film!
Tłumy ludzi w zeszły weekend odwiedziły Halę Stulecia we Wrocławiu. Wszystko za sprawą imprezy ESP – Europe Sport Power i jej głównego wydarzenia towarzyszącego, czyli Debiutów PZKFiTS. Relacja zdjęciowa + film, w tym poście! Zapraszam!
2017/02/07
Prostowanie biodra z wykorzystaniem wyciągu dolnego lub gumy treningowej.
Prostowanie biodra z wykorzystaniem wyciągu dolnego lub gumy treningowej to ćwiczenie, które w pierwszej wersji wykonamy na siłowni, natomiast przy drugiej opcji. można trening wykonać w domu. bądź innym miejscu.
Subskrybuj:
Posty (Atom)