Los Angeles, drugie co do wielkości miasto w USA. Druga największa aglomeracja (Greater Los Angeles Area) w tym kraju, a także jedna z największych i najbogatszych metropolii na świecie.
Los Angeles, potężna aglomeracja.
2018/02/27
2018/02/17
Ronnie Coleman - galeria zdjęć.
Kulturystyka ekstremalna i Ronnie Coleman, jeden z najpotężniejszych i najsilniejszych kulturystów wszech czasów. Swoje starty w zawodach zakończył kilka lat temu, wtedy nie miał sobie równych. Dziś do powtórzenia, może i do przebicia jego wyników wolnym krokiem zbliża się Phil Heath.
2018/02/12
Odwodzenie ramienia w opadzie tułowia z linką wyciągu dolnego.
Odwodzenie ramienia w opadzie tułowia z linką wyciągu dolnego to fajne ćwiczenie, które nawet z niewielkim obciążeniem, potrafi dobrze dać w kość. Co ważne, tył barków na treningach u wielu osób często jest pomijany. Część osób nawet nie zdaje sobie z tego sprawy, że przykładowo unoszenie sztangi przed siebie, o wiele bardziej obciąża przednią część mięśni naramiennych niż tylną.
2018/02/01
Sama dieta nie pomoże! Musisz trenować!
Dlaczego dieta to za mało, aby poprawić swój wygląd? Dlaczego trening siłowy jest niezbędny do poprawienia wyglądu naszej sylwetki? Jakie skutki daje trening siłowy? Jeśli jeszcze tego nie wiesz, czytaj dalej!
Subskrybuj:
Posty (Atom)
