Instagram TV, czyli nowe medium i powiedzmy, że nowy format wideo. Ta pionowa alternatywa dla YouTube’a, powstała w związku z tym, że coraz częściej korzystamy z internetu w telefonach, niż komputerach, gdzie ekran jest poziomy.
W związku z tym, że ogólnie format wideo jest atrakcyjniejszy od formy pisanej, postanowiłem, że skorzystam z tego medium i co jakiś czas nagram jakiś film.
Dlaczego Instagram TV, a nie YouTube?
Odpowiedź jest oczywista. Jest to o wiele prostsze i szybsze rozwiązanie. Filmy na Instagram TV nagrywam telefonem, który zawsze jest pod ręką, całość później również montuję w telefonie i gotowy film publikuję także z pozycji tego urządzenia.
A więc jeśli chcesz być na bieżąco, to zapraszam Cię do obserwacji mojego profilu na Instagram. Natomiast, jeśli nie posiadasz konta w tym serwisie, specjalnie dla Ciebie, filmy będę udostępniał także tutaj na blogu. Oglądnięcie ich nie będzie wymagać od Ciebie logowania się na stronie!
_______________________________________________________________________________
Po tym, krótkim wstępie zapraszam do sprawdzenia vlogów, w których omawiam swój aktualny plan treningowy.
Dzień 1.
Łydki, mięśnie czworogłowe ud, mięśnie dwugłowe ud, klatka piersiowa i bicepsy.
https://www.instagram.com/tv/Bkffg2SnUHb/
Dzień 2.
Mięśnie czworoboczne grzbietu, przedni i boczny akton mięśni naramiennych, bicepsy i brzuch.
https://www.instagram.com/tv/BkiIJwInt5N/
Dzień 3.
Prostowniki grzbietu, mięśnie czworogłowe ud, klatka piersiowa, mięśnie czworoboczne grzbietu i łydki.
https://www.instagram.com/tv/BkkyAMynN6x/
Dzień 4.
Mięśnie najszersze grzbietu, cała okolica około-łopatkowa i tylny akton mięśni naramiennych, a także bicepsy i brzuch.
https://www.instagram.com/tv/Bks0ZmLHC7b/
Plany treningowy, który przedstawiłem wam w powyższych filmach oczywiście jest też dostępny na blogu w wersji "do poczytania".
Dobrze sie motywowac na instagramie i wykonywac Trening online
OdpowiedzUsuń